Schwangerschaftsgymnastik

 

Mit der Schwangerschaftsgymnastik können Sie jederzeit während Ihrer Schwangerschaft beginnen. Sie ist eine ideale Möglichkeit, sich in der gesamten Schwangerschaft fit zu halten und den Körper auf die Geburt vorzubereiten.

 

 

  • viele typische Schwangerschaftsbeschwerden lassen sich mit gezielten Übungen sanft und natürlich "behandeln"
  • die Mischung aus Yoga- und Pilateselementen kräftigt die Muskulatur und verbessert Ihr Körpergefühl
  • sanfte Dehnübungen lösen Verspannungen und erhalten Ihre Beweglichkeit
  • zusätzlich zur körperlichen Stärkung erhalten Sie die Möglichkeit sich einmal ganz bewusst mit Ihrem Kind und der Schwangerschaft zu beschäftigen und eine Stunde lang mit Gleichgesinnten zu verbringen
  • mit Atem-, Wehen- und Entspannungsübungen bereiten Sie sich optimal auf die Geburt vor

 

Die Kursgebühr wird teilweise von den Krankenkassen übernommen.

 

Kurszeiten:    Freitag 9:30 - 10:30 Uhr, fortlaufend

                              

Wo:                    Brunnenweg 9, 65830 Kriftel

 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Handtuch, dicke Socken

 

Hier geht es zur Kontakt und Betreuungsanfrage 

 

oder

 

Anmeldung:       Grit- Anke Schröter                                 

Telefon:                06192 952579

E-mail:            hebamme.schroeter@web.de

 

 

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